terça-feira, 31 de março de 2015

Falsa moqueca




Ingredientes 
Serve: 6 

  • 3 colheres (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (sopa) de cominho em pó
  • 1 colher (sopa) de páprica
  • 2 colheres (chá) de alho picado
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de pimenta-do-reino em pó
  • 675 g de tilápia cortada em pedaços
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 2 cebolas picadas
  • 4 pimentões grandes, fatiados
  • 400 g de tomate pelado pidaco, escorrido
  • 400 g de leite de coco
  • 1 molho de coentro fresco picado

Modo de preparo
Preparo:50mins  ›  Tempo adicional:20mins na geladeira  ›  Pronto em:1hora10mins 

  1. Misture o suco de limão, cominho, páprica, alho, sal e pimenta em uma tigela. Adicione a tilápia e misture bem. Cubra e leve à geladeira pelo menos 20 minutos, até 24 horas.
  2. Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio-alto e frite a cebola por 1 a 2 minutos. Reduza o fogo para médio. Acrescente os pimentões, a tilápia e o tomate picado na panela em camadas sucessivas. Despeje o leite de coco sobre a mistura. Tampe a panela e deixe ferver 15 minutos, mexendo ocasionalmente. Junte o coentro e continue cozinhando até que a tilápia fique completamente cozida, mais 5 a 10 minutos.

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